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近日，汝州市普降暴雨、大暴雨，防汛形势十分严峻，各类灾害预警不断升级。为了更好地应对可能出现的洪涝灾情和次生灾害，汝州疾控温馨提醒您：
一、注意个人安全
密切关注天气变化，遭遇暴雨时应及时躲避并远离大树、高压线路、电器设备、陡崖及易滑坡区域。
洪水暴发时身处在地势低洼的人员，要就近迅速向地势较高处转移。如果已被洪水包围，要保持冷静，设法尽快与当地消防救援取得联系，等待救援。
在洪涝期间，不要轻易涉水行走，积水会掩盖水中深坑、掉落电线等，涉水行走极有可能造成意外伤害发生。
二、注意饮用水卫生安全
管好饮用水卫生，做到不喝生水，只喝开水或者符合饮用水标准的瓶装水、桶装水；装水的缸、桶、锅、盆等必须干净，并经常倒空。对于临时的饮用井水、河水、湖水、塘水，若不得不饮用，需澄清或者用明矾混凝沉淀后，再用漂白水消毒或者泡腾片进行消毒，并至少煮沸5分钟以上方可饮用。
三、注意食品卫生安全
管理好食品卫生，不要使用被水淹、变质和污染的食品。由于气候潮湿，实物容易霉变，需要留意食品的存放时间，不要误食过期、霉变食物。还需要注意生熟食物分开放置，放置时间不宜过长，食用前需要加热。食物应妥善保存，尽量避免苍蝇、蟑螂、老鼠等叮咬污染食物。
四、注意环境卫生安全
暴雨天容易引发积水，从而滋生蚊虫，应尽快清除环境中的垃圾，有条件的地方要及时进行环境消杀，室内要保持空气流通，环境整洁，避免潮湿。应尽量避免到户外、野外地方进行活动，如有条件，应尽量减少皮肤暴露，穿衣以长袖，长裤为主。
五、注意做好防蝇灭蚊防鼠工作
洪涝灾害期间，人与蚊、蝇、鼠等接触的机会增多，肠道和虫媒传染病传播流行风险增大，如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医。
日常生活中，可用苍蝇拍等灭蝇，食物应用防蝇罩遮盖；用驱蚊剂、蚊帐等防蚊；粘杀、捕杀等方法灭鼠，如发现蚊蝇、老鼠异常增多的情况可及时向当地有关部门报告。
六、保持个人良好心态
洪涝灾害期间，应保持积极乐观心态，减少焦虑、绝望等不良情绪；积极自救和帮助他人，共克时艰，共渡难关；积极参与重建，让生活充满信心。
汝州市疾病预防控制中心
2021年7月20日
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