白开水里加点料，帮你轻松摆脱口臭

口臭在有的时候是一件十分令人尴尬的事情，比如早晨上班的时候在电梯里你的同事向你打招呼，如果你有口臭的话那么场面就会变得十分尴尬。我们经常会有个疑问那就是明明每天晚上睡觉之前和早晨起床的时候都刷牙了，为什么还是会有口臭呢？

实际上我们刷牙只是解决了表面上的问题，导致口臭的因素当中不仅仅有口腔的卫生环境还包括肠胃的卫生环境。所以说如果你保持着良好的刷牙习惯但还是存在口臭的现象，那就说明你的肠胃“上火”了。因此要想解决口臭的问题就不仅仅要经常的刷牙，而且要让肠胃有一个良好的环境。所谓“上火”就是指肠胃热量失衡的现象。造成这种现象的原因就是因为我们平日里摄入了太多的高热量食物，在这个时候我们就要来一些“泻火”的饮品来给肠胃泻泻火了。

生姜是一种凉性的食材它具有很好的泻火的功效，可以帮助你中和掉因摄入过多油腻食物而积累的热量；红糖具有促进血液循环的作用可以促进肠胃的蠕动帮助排出里面的垃圾。我们可以经常喝由生姜和红糖泡制的茶品，这不仅可以从肠胃的从面解决口臭的问题同时生姜也可以起到清新口气的作用。因此它可以全方位的帮助你解决口臭的问题。

经常喝茶也能帮你摆脱口臭的困扰，不同的茶叶虽然口味不同但是它们都含有一种叫做茶碱的生物活性物质，这种物质不仅能够起到“泻火”作用而且它还可以增强肠胃细胞的活性帮助净化肠胃的环境。自己可以在家里用保温杯泡上一杯茶叶，等渴了累了拿出来喝上一口不仅可以起到提神的作用同时能够帮助去除口臭，何乐而不为呢?总的来说解决口臭的问题处了可以利用以上的方法，更重要的是要保持一个良好的饮食习惯避免吃太多油腻的食物，只有保持肠胃的健康环境，才能够彻底的从根源解决口臭的问题。

下面这些饮品不时地喝一些可以起到很好的去除口臭的作用，喝过之后感觉效果很不错推荐给大家。

柠檬具有很好的“泻火”的功效，同时它还含有丰富的维生素c可以很好的促进人体的血液循环帮助排出体内的各种废物。同普通的茶叶一样这种有柠檬晒干之后制作而成的柠檬片也可以长时间的储存，可以在办公室里泡上一壶经常喝一杯，在帮你去除口臭的同时还能够起到提神醒脑的作用。