减少卒中风险，我们能做什么？

　　随着生活水平的提高，我国“脑卒中”的发病率逐年递增，且趋于年轻化，人们也越来越关心这个话题。进一步普及“脑卒中”的知识，提高“脑卒中”患者的生活质量， 2020年6月4日上午，郑州市第九人民医院专家进社区系列活动之第二百四十期在嵩岳社区活动室开展，卒中中心董来宾主任开展“脑卒中的防治”主题讲座。

　　讲座现场，市九院卒中中心董来宾主任为大家介绍了什么是脑卒中，脑卒中常见的症状，脑卒中的危险因素，高血压与脑卒中的关系，什么人易患高血压，高血压有哪些临床表现，高血压有什么危害，高血压应如何治疗。

　　活动期间，郑州市九院董主任逐一回答了居民们根据自己身体情况提出的问题。通过这样的问答环节，进一步增强了民众对自己的健康状况的重视，更深地了解和把握自身状况有很大的帮助作用。

　　减少卒中风险，我们控制危险因素:

　　1.控制血压

　　①血压应维持在<140/90mmHg;

　　②有糖尿病、高血脂的患者，应控制在<130/80mmHg。

　　2.控制血糖

　　①控制饮食;

　　②加强体育锻炼;

　　③有效药物控制。

　　3.控制高血脂

　　①一般LDL-C<100mg/dl(2.59mmol/L);

　　②有冠心病、糖尿病的患者LDL-C<80mg/dl(2.07mmol/L);

　　③药物治疗。