每逢佳节“胖三斤” 血糖管理要认真

　　【豫网讯】（豫网-河南门户 田琳 王文萍）“一年月色最明夜，千里人心共赏时。”中秋，一个庆贺丰收，象征着美好团圆的节日。中秋小长假，不少人包括糖尿病患者中品尝美食是少不了的，当然也少不了中秋节的必备食品——月饼。

　　59岁的李先生突然意识不清,呼之不应,呼吸深大费力，由郑州市第九人民医院120接至医院，急查静脉血糖为28.3mmol/L，入住内分泌代谢科后，立即给予完善血气分析、血酮体、电解质、肝肾功能测定，及时补液，使用静脉胰岛素泵控制血糖，严密监测末梢血糖及血酮体变化，及时调整胰岛素剂量。入院后李先生很快清醒，郑州市九院内分泌代谢科专家继续给予完善2型糖尿病并发症筛查、靶器官功能评定、健康宣教等规范治疗。

　　对于李先生的血糖，郑州市第九人民医院专家介绍，李先生既往靠药物维持血糖，中秋假期中饮食的不合理：暴饮暴食，天天大鱼大肉的饭菜中总是少不了要配喝碳酸饮料，当然，月饼也是他每天是必不可少的饭后甜点。

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　　月饼是典型的高热量、高糖分、高脂肪的“三高”食品。每逢佳节“胖三斤”，血糖管理要认真。糖尿病患者要改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入，尤其是在节假日期间更要注意控制。面食方面男病人每天应该控制在5-6两，女病人则是4-5两，如果应用胰岛素治疗，饮食管理更是要规律、规范、合理、科学。

　　糖尿病病人的三餐应该定时定量，但我们常见的山药、红薯、土豆、粉条等淀粉含量较大的食物，应该少吃。

　　增加活动量。运动能提高内分泌系统功能，增加肌体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。

　　保持精神愉快，心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安。

　　糖尿病人应该规律监测血糖，根据自己的血糖情况合理调控饮食，健康饮食，发现糖耐量减低时，要积极加强预防。