“控盐”习惯不好会增加高血压和心血管疾病的发病率

　　【豫网讯】（豫网-河南门户 黄敏 刘颖）高油盐摄入量是导致血压上升和高血压患病的重要原因之一， 长期以来，很多人都把目光放在家庭油盐摄入量上，希望家庭做菜降油减盐，但现在的人们在外吃饭的机会相对多了。因此，减盐限油更不容忽视。2019年4月4日，郑州市第九人民医院领办的冯春社区卫生服务中心在橄榄城辖区为居民讲解低盐饮食的重要性。

　　活动现场，冯春中心倡导市民降低食盐，并发放了“限盐勺”。中心主任史宝库向居民介绍，每人每天最多摄入6克盐，限油25克。片医现场调查居民每人每天平均食盐12克，是“标准”的2倍，严重增加了高血压和心血管疾病的发病率。其中患有高血压和冠心病的居民达到200多人，两项慢性病成为市民健康的巨大挑战，这些都与过量食盐有着一定的联系。

　　“今天，家的菜肴会变得清淡,原来放的太多了，这样会降低她患上心血管和高血压疾病。”活动获益的橄榄城社区市民郭大兰大娘说。

　　现场，冯春社区卫生中心还进入居民家中调查，免费为高血压等患者建立健康档案，发放控制体重、限盐等健康处方。为其发放“限油盐勺”，减少其患高血压和心脏病的几率。

　　“控盐”是一种良好习惯的养成，提倡“控盐”的生活方式，虽然任重而道远，我们一直在努力。