预防糖尿病并发症 享受幸福生活

　　【豫网讯】（豫网-河南门户 王琳）糖尿病是吃糖多了引起的?糖尿病有方法可以治愈?这些都是大家对糖尿病的错误认识。8月10日上午，郑州市第九人民医院医养结合发展部联合内分泌代谢科来到紫荆社区举行专家进社区健康大讲堂活动。作为郑州市九院专家进社区系列讲座之一百七十三期，内分泌代谢科主任田琳做了《我的血糖我做主》的专题讲座。

　　讲座现场，田主任就什么是糖尿病、什么是胰岛素、糖尿病的典型和不典型表现、哪些人容易患上糖尿病、如何诊断糖尿病、糖尿病的危害、糖尿病综合管理新理念等方面内容做了介绍。医护人员免费为社区老人测了血糖，活动很好地普及了糖尿病的健康知识，有利于提高大家自我管理健康的意识。

　　哪些人容易患上糖尿病

　　有糖尿病家族史，父母或兄弟姐妹有糖尿病;超重和肥胖的人;吃得多而不愿意运动的人;年龄大于45岁;出生时体重小于5斤;有异常妊娠的妇女，如曾分娩过巨大胎儿。这些人都比较容易患上糖尿病，有这些因素的人要特别注意预防和监测。

　　糖尿病危害

　　糖尿病所带来的高血糖及代谢紊乱可能会危害全身，可能会引起脑中风、眼底病变、皮肤瘙痒、牙龈炎、心肌梗塞、肺结核，胃轻瘫，糖尿病肾病，糖尿病神经病变，男性的勃起功能障碍，骨质疏松，糖尿病足及感染。为了减轻糖尿病对身体的损害，我们要积极治疗糖尿病。

　　如何预防并发症

　　最重要的是保持血糖长期平稳达标，是关键所在。血糖的控制目标是空腹血糖 ：3.9-7.2mmol/L，非空腹血糖≤10.0mmol/L，糖化血红蛋白 <7.0%

　　通过什么手段才能使血糖达标

　　一个是生活方式干预：健康的饮食，规律的运动，戒烟戒酒等。二是药物治疗：经过较大剂量多种口服药联合治疗后，糖化血红蛋白仍>7.0%时就应启动胰岛素治疗。早期应用胰岛素有利于血糖的尽早达标。