郑州电专开展“执笔绘我心 美好愈心灵”心理自画像活动

　　为引导学生关爱自我、了解自我，关注自身心理健康和心灵成长，促进同学们的全面发展，近日，郑州电力高等专科学校电力工程学院在大学生心理健康中心团体活动室215组织开展“执笔绘我心 美好愈心灵”心理自画像活动。

　　在心聆使者的引导下，同学们有序参观了大学生心理健康中心，体验了心理功能室中多样的设备，了解了心理健康教育中心的咨询流程及预约方式。

　　活动中，学院心理专责向同学们讲解了保持良好心理状态的重要性，提醒同学们要关心自己的情绪变化，学会关心自己，关爱他人，让自己健康快乐地成长。在老师的引导下，同学们采用绘画的方式，表达自我内心世界和情感状态，利用画笔将心中的自己呈现出来。

　　在绘画的过程中，同学们一边认真描绘自己的外貌特征，一边和老师沟通自己的想法。当同学们作画完毕后，老师对了每一幅作品进行了点评，通过色彩的选择、线条的运用、形状的构建等，分析同学们的内心世界和感受。

　　活动结束后，同学们表示很解压，有效释放了自己内心的压力，更好地理解了自我，通过绘制心理自画像来探索自己的内心世界，也很好实现了个人成长和情感宣泄。

　　一直以来，学院持续关注学生心理健康，开展了丰富多彩的心理调适活动，努力帮助同学们营造起舒适健康的身心氛围。(阿依古丽·艾力江)