 卷土重来的新冠肺炎疫情，再次打乱了学校正常的学习和生活节奏，郑州市第三十六中学积极安排部署，第一时间展开了系列线上心理健康教育活动，帮助学生调整心态，积极应对疫情期间的居家学习和生活。 一、开展线上心理健康教育课，筑牢“心”防线 学校心理健康教师史春兰根据各年级学生的特点，有针对性的开展了线上心理健康教育课程。高三年级开展了“逐梦高三，扬帆起航”心理健康课，帮助学生调整备考心态，明确高考目标。高一高二年级，开展“居家学习，开启我的自律之旅”线上心理健康课。引导学生制定科学有效的日程清单，帮助学生轻松打造愉快的自律环境，逐渐增强学生的自律能力，从而提高居家学习的效率。课程结束后，同学们纷纷在留言中表示，要以良好的心态、最佳的状态、科学的方法、持续的努力夺取高考的胜利。 二、指导学生进行新高考模拟选科，做好生涯规划 2022年，河南启动新高考政策，作为首届新高考考生的2022级同学面临的一个重要抉择是高中“3+1+2”的选科。线上学习期间，在学校教务主任曾保国的带领下，生涯规划教师史春兰、王金阁指导高一年级400余名学生进行了高考模拟选科，通过对学科兴趣、学科能力、职业兴趣、职业性格等方面的探索，帮助学生初步完成了新高考模拟选科并进一步明晰了下阶段努力的方向。同时，组织学生开展“我的大学我的梦”活动，通过填写“我的大学及专业”探索活动单、制作理想的大学PPT等环节，鼓励同学们树立远大奋斗目标，让梦想照亮自己前行的路。 三、开展个别辅导，预防心理危机 通过钉钉平台，为师生发送放松冥想的音频，帮助同学们调整放松身心，以良好的状态投入到每一天的学习和生活中。开通了心理热线电话，心理老师可以及时与需要帮助的同学进行沟通，为学生提供精准有效的心理援助和情绪疏导，确保疫情期间学生的学习活动顺利开展。 另据悉，后续学校将陆续推出疫情之下的“自我关怀”和“亲子沟通”等相关课程，帮助学生调整情绪，学会与自己、与父母和谐相处。 身体健康延长生命的长度，心理健康升华生命的快乐。疫情背景下，学校扎实做好心理健康教育工作，促进学生积极心理品质的形成，增强生命韧性，提高生命质量。  |
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