母亲关节受了湿寒，疼痛难忍，我忙接母亲去医院挂点滴，第二天病痛减轻了不少。医生叮嘱在关节处热敷，涂药膏，四五天后，疼痛几乎消失。这时母亲在楼上显得焦躁不安，嚷着要回家。
      我告诉母亲安心待着，养好病再回家。有一句话说得好：“安心是药更无方”，养病并没有什么灵丹妙药, “安心”静养才是唯一的妙方。安心就是一味剂镇静剂，让心跳正常，血压平稳，睡眠好，这味药既不需花钱，也不需配药，却对养病极为有益。母亲听着似乎若心所悟，坐在阳台上晒太阳去了。
       俗语云：“人吃五谷杂粮，没有不生病的。”人一旦有了病，应该以什么样的态度去对待它？其实除了积极治疗之外，关键是要有一个好的心态，紧张和担心是没有用的，既来之则安之，像对待友人一样恭敬待之。有一位朋友，当他得知自己患了癌症，他一方面去动手术，把癌细胞除去，另一方面，自己去清理导致癌症的心理状态。因为他清楚了，癌症的起因是长期的郁闷烦躁引起，这些心理毒素慢慢把身体的细胞侵袭，也就形成了癌。清理心理系统才能根治癌症，童年的不幸，中年的坎坷都统统丢到爪哇国里去了。想不到半年之后复查，朋友的癌症竟然消失了。
        《养生四要》言“心常清静则神安，神安则精神皆安，明此养生则寿，没世不殆。”有一个心理实验：把两只羊拴在一个地方，喂同样的饲料。不同的是让其中的一只能看见狼，结果这只伴狼而居的羊很快就死了，另一只羊却活得很好。可见紧张、焦虑、恐惧的心理情绪，会危害给生理的健康。
       宁静安然，最能养人心境。唐代白居易言：“自静其心延寿命。无求于物长精神。”《内经》亦有：“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺意.......可年皆百岁。” 心安才能战胜疾病，益寿延年。
        所以人当安心。生活中我们要学会为心松绑，人生在世，荣辱皆是烟云，安心则有健康，有快乐。《饮膳正要·序》载：“心为身之主宰，万事之根本。”《灵枢·邪客》载：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”