为继续落实好国家教育部办公厅针对中小学生睡眠问题提出的要求,确保每一个孩子都享有高质量的睡眠,促进学生身心健康发展,西峡县寨根乡桑树小学结合“六项管理”，落实“双减”政策，面向学生及家长开展形式多样的睡眠管理宣传活动。

　　首先，该校通过主题班会、升旗仪式、微信群、致家长一封信向广大师生和家长宣讲科学睡眠的重要性，提高思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视，做好孩子的睡眠管理。

　　同时引导学生根据自身情况制定科学的作息时间表，主动及时完成阅读、洗漱等事务，争取每天21：00前上床睡觉，午间休息1小时，保证每天有10个小时的睡眠时间。该校还将持续进行宣传，家校配合，确保孩子们拥有充足的睡眠时间，为孩子们的健康保驾护航。(彭赟)