五一期间，我到西藏游玩了十几天，感受最深的还是那些老外，那些老外走到那里都兴致勃勃，毫不见累。每到一处景点，我不是感到缺氧就是身体疲乏，先弯腰喘气，或席地而坐休息。而六十多岁的老外，如小孩一般，哇哇乱叫，还活蹦乱跳。我感到在西藏游玩，他们更注重的是精神。
         我们坐在大巴上，前面就到了海拨五千多米的唐古拉山口时，车内的大部分人都感到喘不过气来，我呢，首先感到头昏眼花，心跳加快，胸口有一块大石压的透不过气来。又是吸氧还不顶用，这时，只见车内一个六十多岁的老太太，蹦跳着窜下车满地乱跑，我真是佩服她的精气神。让人感叹。
         到了拉萨后，在看了千篇一律的景点后，就怎么也提不起精神来。黄昏时分，艳阳西斜，神光万道。我走进了大昭寺。一个人悠闲的从角门撞进诵经大堂，眼前的一幕让我兴致勃勃：只见后几排坐塌上坐满了“老外”，他们学着喇嘛的样子，盘腿而坐，神情专注，身体随着梵唱声轻轻晃动。还有的日久生“缘”，像藏人那样头发夹着五彩丝线编成辫子，每天坐在寺庙的门边，左手捻着佛珠，右手不息地摇着转经筒。我从心里佩服，这些老外，做事多投入，多认真。他们到西藏游玩，不只是轻轻点水，不只图表面化景像。他们要深入，要透过现象看本质，要体验事物的真谛。这却是我做不到的。
         一些老外，常常做些花钱买罪受的举动，而不似我们，外出游玩只是图享受。我见到几个老外，在西藏他们是这样旅游的，先让旅行社派车将所需的食品、帐篷先送往目的地，然后跟着导游步行。他们年龄都在六十岁以上，背着大包，拿着拐杖，在“神山”就用了一个星期的时间“转山”，到“圣湖”边上，他们就兴高采烈的支起帐篷，然后席地而坐，双手合十，对着“圣湖”默默祝福。
         我则参加了一日游，到了纳木措后，因为乏累，身体不适，以及高原反应，又上车返回，在回去的车上，隔着车窗，远远地看见几个男女老外，徒步而行，神态自若，手握拐杖向我们车内挥手致意。我心中一阵感叹，这些老外，花钱受罪，其实是买来了另一种享受，买来了精神上的幸福。
         在拉萨城里，我们一般都爱往人多，热闹的地方去。而老外们，则串小巷，过街后，到宁静的地方去。我们吃饭一般都要寻饭店，吃个痛快。而老外们吃饭，则是找个地方一坐，拿出自己带的干粮，吃个自然。我们一般喝水都是买那种瓶装水，以图喝个卫生。而老外们喝水，手握个瓶子，手舞足蹈的跑到河边，装满水一饮而尽，然后竖起大拇指，喊叫：雪山之水，好喝。他们喝的就是个幸福。
        老外们的幸福是建立在受罪的基础上，而我们的幸福来源于享受。在西藏游玩，我认识了老外们，认识了老外们的幸福。